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電腦對人體的五大危害及相應防護寶典

來源:新青網綜合 責任編輯:自由的魚兒 發表時間:2017-04-25 09:59 

  電腦對人體的五大危害及相應防護寶典

 

如今,電腦已經成為大多數人的生活必需品。尤其是很多都市白領,不但上班時一整天面對電腦,回家后還會繼續抱著電腦進行娛樂活動,直到臨睡前,才“依依不舍”地關掉電腦。殊不知,在享受電腦樂趣的同時,卻是以透支健康為代價。


 

1.輻射癥狀:

長時間電腦輻射會危害人體的生殖系統、神經系統、造血系統和免疫系統,造成生育能力下降、內分泌紊亂等,甚至誘發細胞癌變。

 

預防寶典:

電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,所以盡量與電腦屏幕的背面和側面保持距離;多喝茶,茶葉中的茶多酚等活性物質有利于抵抗輻射污染、調節身體功能;使用電腦后及時清潔面部皮膚,以免發生斑疹、色素沉著或皮膚病變。

 

2.電腦眼病癥狀:

眼睛干澀、灼熱、畏光、紅血絲增多、視力不穩定或暫時模糊,嚴重的還會感到眼皮沉重、眼球脹痛、視覺重影甚至頭痛。

 

預防寶典:

電腦屏幕最好略低于水平視線,與眼睛保持40到50厘米的距離;屏幕亮度不可過高;在電腦前工作1小時后,至少休息10分鐘,用手輕輕按揉眼眶周圍、轉動眼球或向窗外遠眺;多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、魚、奶和紅黃色蔬菜等。

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